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Unas vacaciones deportivas en los Estados Unidos - ¿hay tal cosa?

TEST

Marlene y Christina, de FITAPP, volaron a descubrir la costa este de los Estados Unidos y le informaron sobre los deportes que realizaron allí y sobre la actitud local hacia el deporte

El equipo

Para que puedas imaginar quiénes somos, nos presentamos y lo que hacemos en FITAPP. Marlene tiene sólo 23 años y ya ha completado su Maestría en Liderazgo y Turismo, antes  estudió una licenciatura en Gestión de la Salud en Turismo. En FITAPP, es responsable de la administración y la satisfacción del cliente. Christina tiene 24 años y está llegando a las últimas etapas de su licenciatura en educación nutricional. Es responsable de los medios sociales en FITAPP. Ambas han sido parte de FITAPP desde el principio y combinan su conocimiento de la nutrición y el deporte para que los usuarios sigan el ritmo.

El viaje

Para nuestro primer  gran viaje fuera de Europa, hemos decidido ir a la costa este de los Estados Unidos.  Lo que realmente teníamos en mente era unas vacaciones de playa y un viaje por carretera y, dado que somos personas deportivas, no hace falta decir que la actividad sería un prerrequisito. Sabíamos, sin embargo, que las temperaturas de julio pueden subir en esa área.  

Nuestro viaje comenzó en Miami; Miami Beach para ser precisos y aquí es donde pasamos las tres primeras noches. Desde aquí, nos dirigimos a Key West, el punto más al sur de los Estados Unidos, donde está a sólo 90 millas de La Habana. En nuestro intento de cubrir tanto terreno como sea posible en nuestro viaje de dos semanas, pasamos sólo dos noches en Key West. Siguiente parada: West Palm Beach, esta vez por sólo una noche. Nuestra ruta nos llevó al interior para una estancia de una noche en Orlando donde Disney World estaba, por supuesto, en los planes. Luego nos dirigimos hacia el océano, a Clearwater en el Golfo de México. Las hermosas playas de arena blanca aquí nos proporcionó un par de maravillosos días de playa. Pero ningún viaje a los Estados Unidos está completo sin un poco de historia, así que también pasamos una noche en St Augustin, la ciudad más antigua de los Estados Unidos. Nuestro viaje llegó a su fin en Atlanta, en el estado de Georgia.


El clima

Julio en Florida es la temporada baja para el turismo, con temperaturas cálidas y altos niveles de humedad. Para aquellos que no estaban acostumbrados a estas condiciones, nos pareció que se necesitaba un tiempo para acostumbrarse. Incluso al caminar, se cansa más rápidamente. Sientes que has estado muy activo después de poco tiempo. Pronto nos dimos cuenta de que correr durante el día no iba a funcionar para nosotras, porque el sol era demasiado fuerte. Nuestros planes de viaje hizo difícil para correr temprano en las mañanas o tarde en las noches. Factor 50 y un sombrero del sol son artículos esenciales del equipaje de cualquier viajero, especialmente si tienes la piel clara. Tops que cubren los hombros también hacen que sea más fácil evitar las quemaduras solares, pero lo más importante, aplicar protector solar a intervalos regulares durante todo el día!  Casi todos los días tuvimos un corto y pesado ataque de lluvia. ¡ durante estas lluvias es mejor encontrar refugio, a menos que quieras una buena ducha!


Deporte

Como ya se ha mencionado, el tiempo significaba que ir a una carrera durante el día no era posible para nosotros y nuestros planes de viaje hicieron imposible correr por la mañana y la noche. Mientras ya nos arrepentimos de no correr a lo largo de las playas, cubrimos un buen número de kilómetros a pie.  Ya sea en Miami, Disney World, St Augustin o en Atlanta, somos fieles empleadas de FITAPP y seguimos todo lo que hicimos. Estamos encantados de informar que funciona bien en los Estados Unidos! 
Casi todos nuestros hoteles y B & B tenían un estudio de fitness, así que siempre encontramos un tiempo para sacar el máximo partido de estos. Los gimnasios estaban completamente equipados con maquinaria de última generación. Desde cintas de correr y entrenadores cruzados a todo tipo de entrenadores de fuerza y ​​todo lo demás … A veces incluso teníamos una vista al mar! Naturalmente, nadar era siempre una opción, ya sea en el mar o en las piscinas que casi todos los hoteles ofrecen. Estábamos de vacaciones, y no quería exagerar, pero tuvimos amplias oportunidades que hicimos uso de cada vez que la imaginación nos llevó.

A menudo se oye que los estadounidenses tienen un estilo de vida poco saludable y que no hacen mucho deporte, pero lo que vimos en nuestro viaje no soporta esto. Al igual que en Europa, ves personas deportivas y menos aptas. Vimos un montón de gente corriendo y jugando deportes de todo tipo a lo largo de la costa este (a pesar del calor). Incluso en Atlanta, la gente estaba participando en toda una serie de deportes en todos los parques diferentes - voleibol, fútbol y béisbol - casi todos los deportes de hecho. Los edificios más grandes con muchos habitantes ofrecieron una gran variedad de cursos, tales como yoga. No hace falta decir que también vimos los estilos de vida insalubres y las personas inactivas.


El comer

Habíamos estado un poco preocupadas por la comida en los Estados Unidos. Como todo el mundo, habíamos oído que sólo hay comida rápida en los Estados Unidos y, por supuesto, hay numerosas cadenas ubicuas como McDonald's, Burger King, Taco Bell, Wendy's o iHop, - más que en casa. En estas cadenas, la comida principal disponible es hamburguesas, patatas fritas y tortitas. Pero, si miras un poco más, también puedes encontrar un montón de restaurantes buenos, saludables y asequibles que sirven pescado, ensaladas y productos orgánicos en sus variados menús. Algo que nos costó acostumbrarnos era el desayuno. Los americanos aman los huevos y el tocino; el pan raramente es sin azúcar e incluso el café toma un poco de acostumbrarse. Afortunadamente la fruta fresca, sana era una alternativa en fuente abundante.


Esperamos que nuestro artículo le haya dado un gusto para un viaje a los Estados Unidos. Es un país maravilloso y vasto cuya variedad te atrae. ¡No te olvides, un pequeño deporte mientras estás de vacaciones sólo puede ser una buena cosa y te ayuda a trabajar hasta un apetito para la cena!


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